Healthboard
AfegeixSalutÀpatsEntrenamentBiblioteca
  1. Biblioteca
  2. / Màquines
  3. / Barra de dominades
Torna a les màquines

Barra de dominades

Funcional

Barra superior fixa per a la tracció amb pes corporal i el treball de core penjat.

Exercicis en aquesta màquina

Dominada

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

Elevació de cames penjat

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis

Elevació de genolls penjat

Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles

Elevació oblíqua de genolls penjat

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles

Elevació oblíqua de cames penjat

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles
Manifest Com fer-ho servir Registre de canvis
Afegeix Salut Àpats Entrenament Biblioteca