Healthboard
Afegeix
Salut
Àpats
Entrenament
Biblioteca
G
Biblioteca
/
Màquines
/
Estació de landmine
Torna a les màquines
Estació de landmine
Màquines
Maniguet ancorat a terra que subjecta un extrem d'una barra per fer premses i remos en angle.
Exercicis en aquesta màquina
Press amb landmine
Anterior Deltoid
Pectoralis Major
Triceps Brachii
Obliques
Rem amb barra T
Latissimus Dorsi
Rhomboids
Trapezius
Biceps Brachii
Afegeix
Salut
Àpats
Entrenament
Biblioteca