Torna a les màquines

Kettlebells

Peses lliures

Kettlebells de ferro colat per a l'entrenament balístic i funcional.

Exercicis en aquesta màquina

Swing amb kettlebell

CardioGlutesHamstringsErector Spinae

Esquat goblet

QuadricepsGlutesRectus Abdominis

Arrencada amb kettlebell

GlutesDeltoidsHamstringsTrapezius

Aixecament turc

Full BodyDeltoidsObliquesGlutes