Vino

Ograničena nutritivna korist

Stono vino, prosjek crnog i bijelog, oko 13% alkohola.

Stolno vino je fermentirani sok od grožđa, koji se pije uz obroke ili samostalno; ove vrijednosti su prosjek crvenog i bijelog vina. Čaša od 150 ml ima oko 124 kcal, većinom iz oko 15 g alkohola, s oko 4 g ugljikohidrata i gotovo bez vitamina i minerala. Ta čaša sadrži nešto više alkohola od jednog američkog standardnog pića (14 g), a slatka ili jaka vina imaju više šećera i kalorija.

Malo ugljikohidrata

Količina:

Raspodjela makronutrijenata

Protein: 0.07g (2.5%)

Fat: 0g

Carbs: 2.7g (97.5%)

Vlakna: 0g

Osnovne nutritivne informacije

Nutrijent	Vrijednost	DV
Proteini	0.07g	0.1%
Masti	0g	0.0%
Ugljikohidrati	2.7g	0.9%
Prosti šećeri	0.94g	Procjena
Složeni ugljikohidrati	1.76g	Procjena
Vlakna	0g	0.0%
Voda	86g	3.4%
Kalorije	83	3.7%

Sastav masnih kiselina

Masna kiselina	Jedinica	DV
Saturated	g	0.0%
Monounsaturated	g	0.0%
Polyunsaturated	g	0.0%
Trans	g	0.0%

Antioksidansi

Antioksidansi (npr. vitamin C, vitamin E, selen, polifenoli, karotenoidi) pomažu zaštititi ćelije od oksidativnog stresa i podržavaju zdravlje. Nalaze se u voću, povrću, orašastim plodovima i nekim životinjskim proizvodima.

Jedinjenja s antioksidativnim djelovanjem. Vitamin C, E i selen su uključeni kada su prisutni u proizvodu.

Jedinjenje	Količina	Jedinica
Selen	0.2	mcg

Vitamini

Vitamin	Količina	Jedinica	DV
vitamin B1	0.005	mg	0.4%
vitamin B2	0.023	mg	1.8%
vitamin B3	0.17	mg	1.1%
vitamin B6	0.054	mg	3.2%
vitamin B9	1	mcg	0.3%

Minerali

Mineral	Količina	Jedinica	DV
calcium	8	mg	0.8%
iron	0.37	mg	2.1%
magnesium	11	mg	2.8%
phosphorus	20	mg	2.9%
potassium	98	mg	3.8%
sodium	5	mg	0.2%
zinc	0.13	mg	1.2%
copper	0.007	mg	0.8%
manganese	0.123	mg	5.3%
selenium	0.2	mcg	0.4%