Ledeni čaj
Ograničena nutritivna korist: visok sadržaj kalorija, šećera ili nezdravih masti. Treba se konzumirati štedljivo. Može imati nešto nutrijenata, ali ukupni uticaj na zdravlje je minimalan ili negativan.
Ograničena nutritivna korist
Zaslađeni flaširani crni ledeni čaj s okusom limuna, vrijednosti na 100 ml.
Flaširani ledeni čaj je crni čaj spreman za piće, obično s okusom limuna ili breskve i zaslađen šećerom, koji se prodaje ohlađen u bocama i limenkama. Boca od 500 ml ima oko 235 kcal i oko 49 g šećera, uz malo kofeina iz čaja i gotovo bez vitamina ili minerala. Mnogi evropski brendovi koriste manje šećera, oko 4-7 g na 100 ml, a nezaslađeni ledeni čaj gotovo da nema kalorija.
Malo kalorija
Raspodjela makronutrijenata
Protein: 0g
Fat: 0.2g
(1.8%)
Carbs: 11.2g
(98.2%)
Vlakna: 0g
Osnovne nutritivne informacije
| Nutrijent | Vrijednost | DV |
|---|---|---|
| Proteini | 0g | 0.0% |
| Masti | 0.2g | 0.3% |
| Ugljikohidrati | 11.2g | 3.7% |
| Prosti šećeri | 3.92g | Procjena |
| Složeni ugljikohidrati | 7.28g | Procjena |
| Vlakna | 0g | 0.0% |
| Voda | 93g | 3.7% |
| Kalorije | 47 | 2.1% |
Glikemijski indeks
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
63
Kliknite da vidite kompletnu GI listu →
Sastav masnih kiselina
| Masna kiselina | Količina | Jedinica | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Minerali
| Mineral | Količina | Jedinica | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 4 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 15 | mg | 0.6% |
| sodium | 3 | mg | 0.1% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.006 | mg | 0.7% |
| manganese | 0.118 | mg | 5.1% |
Esencijalne aminokiseline
| Aminokiselina | Količina | Jedinica | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Izoleucin | - | — | ||
| Leucin | - | — | ||
| Lizin | - | — | ||
| Metionin | - | — | ||
| Fenilalanin | - | — | ||
| Treonin | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Uporedi s drugim proizvodima
Vrijednosti na 100 g
Dodajte proizvode iznad da vidite poređenje jedan pored drugog.
Slični proizvodi
Najbliži po profilu makronutrijenata