Creatine monohydrate
Status recepta se određuje od zemlje do zemlje — važi oznaka koja vrijedi tamo gdje živite.
Beta: odjeljak o lijekovima je još uvijek u testiranju, a njegovi podaci mogu sadržavati greške. Ne oslanjajte se na njih pri odlučivanju o vlastitom liječenju.
Kreatin monohidrat puni mišićnu zalihu fosfokreatina, rezervu koja brzo obnavlja ATP tokom kratkih naleta intenzivnog napora. Jedan je od bolje ispitanih dodataka ishrani koji se izdaju bez recepta i uzima se radi energije i fizičkog učinka, a u ovim podacima i u okviru podrške zglobovima.
Uobičajeni raspon za odrasle, a ne zvanična oznaka — doza i vrijeme uzimanja razlikuju se od zemlje do zemlje i od proizvoda do proizvoda.
Odobrene namjene se razlikuju od zemlje do zemlje — neke od njih mogu biti van odobrene upotrebe (off-label) ili neodobrene tamo gdje živite.
Vrijeme uzimanja i odnos prema hrani su fleksibilni, jer se može uzeti uz obrok ili bez njega. Povlači vodu u mišić, pa je dovoljan unos tečnosti važan tokom cijelog dana. Također povećava izmjereni kreatinin u serumu jednostavno zato što se kreatin razgrađuje u njega, bez ikakvog oštećenja bubrega, što posljedično snižava izračunati eGFR; pri provjeri bubrežnih markera treba navesti da se uzima, kako se bezopasan laboratorijski pomak ne bi protumačio kao bubrežna bolest.
Rast kreatinina praćen stvarnim simptomima, kao što su smanjeno izlučivanje mokraće, otoci ili uporna mučnina, nije očekivani laboratorijski artefakt i zahtijeva javljanje ljekaru. Već postojeća bubrežna bolest razlog je da se prije početka uzimanja pita ljekar.
Informativni podaci, ne predstavljaju medicinski savjet. O svakoj promjeni razgovarajte sa svojim ljekarom.