সিটেড লেগ কার্ল মেশিন

বসে ব্যবহারের মেশিন, যা হাঁটু ভাঁজের মাধ্যমে প্রসারিত হিপ অবস্থানে হ্যামস্ট্রিং কাজ করায়।