Халодны чай
Абмежаваная харчовая карысць: высокі змест калорый, цукру ці шкодных тлушчаў. Варта ўжываць рэдка. Можа мець некаторыя нутрыенты, але агульны ўплыў на здароўе мінімальны ці адмоўны.
Абмежаваная харчовая карысць
Падсалоджаны чорны халодны чай у бутэльках са смакам цытрыны, значэнні на 100 мл.
Бутэлькавы халодны чай — гатовы да ўжывання чорны чай, звычайна з густам цытрыны або персіка і падсалоджаны цукрам, які прадаецца астуджаным у бутэльках і бляшанках. Бутэлька 500 мл змяшчае каля 235 ккал і каля 49 г цукру, крыху кафеіну з чаю і амаль не мае вітамінаў і мінералаў. Многія еўрапейскія брэнды дадаюць менш цукру, каля 4–7 г на 100 мл, а непадсалоджаны халодны чай амаль не мае калорый.
Нізкакаларыйны
Размеркаванне макранутрыентаў
Protein: 0g
Fat: 0.2g
(1.8%)
Carbs: 11.2g
(98.2%)
Клятчатка: 0g
Асноўныя звесткі пра харчаванне
| Нутрыент | Значэнне | DV |
|---|---|---|
| Бялкі | 0g | 0.0% |
| Тлушчы | 0.2g | 0.3% |
| Вугляводы | 11.2g | 3.7% |
| Простыя цукры | 3.92g | Ацэнка |
| Складаныя вугляводы | 7.28g | Ацэнка |
| Клятчатка | 0g | 0.0% |
| Вада | 93g | 3.7% |
| Калорыі | 47 | 2.1% |
Глікемічны індэкс
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
63
Націсніце, каб убачыць поўны рэйтынг ГІ →
Склад тлустых кіслот
| Тлустая кіслата | Колькасць | Адзінка | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Мінералы
| Мінерал | Колькасць | Адзінка | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 4 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 15 | mg | 0.6% |
| sodium | 3 | mg | 0.1% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.006 | mg | 0.7% |
| manganese | 0.118 | mg | 5.1% |
Незаменныя амінакіслоты
| Амінакіслата | Колькасць | Адзінка | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Гісцідзін | - | — | ||
| Ізалейцын | - | — | ||
| Лейцын | - | — | ||
| Лізін | - | — | ||
| Метыянін | - | — | ||
| Фенілаланін | - | — | ||
| Трэанін | - | — | ||
| Трыптафан | - | — | ||
| Валін | - | — |
Параўнаць з іншымі прадуктамі
Значэнні на 100 г
Дадайце прадукты вышэй, каб убачыць параўнанне побач.
Падобныя прадукты
Найбліжэйшыя па профілі макранутрыентаў