Healthboard
Əlavə et
Sağlamlıq
Yeməklər
Məşq
Kitabxana
G
Kitabxana
/
Trenajorlar
/
Fitbol
Trenajorlara qayıt
Fitbol
Funksional
Gövdə əzələləri və tarazlıq işini qeyri-sabit səth üzərində məşqə çevirən şişirilən fitbol.
Bu trenajorda məşqlər
Qarın büzülməsi
Rectus Abdominis
Plank
Rectus Abdominis
Transverse Abdominis
Erector Spinae
Ölü böcək hərəkəti
Transverse Abdominis
Rectus Abdominis
Obliques
Iliopsoas
Batıq Saxlama
Rectus Abdominis
Transverse Abdominis
Iliopsoas
Əlavə et
Sağlamlıq
Yeməklər
Məşq
Kitabxana