Healthboard
Əlavə et
Sağlamlıq
Yeməklər
Məşq
Kitabxana
G
Kitabxana
/
Trenajorlar
/
Çiyin qaldırma maşını
Trenajorlara qayıt
Çiyin qaldırma maşını
Maşınlar
Yan tutacaqları olan maşın — trapesiya əzələsini təmiz şaquli çiyin qaldırma hərəkəti ilə yükləyir.
Bu trenajorda məşqlər
Çiyin qaldırma
Trapezius
Levator Scapulae
Qantellə çiyin qaldırma
Trapezius
Levator Scapulae
Forearm Muscles
Əlavə et
Sağlamlıq
Yeməklər
Məşq
Kitabxana