Yediyinizi, məşq etdiyinizi və ölçdüyünüzü qeyd edin

Çəkisi qramla (bərk qidalar) və ya millilitrlə (mayelər) inqrediyentlər və ya yeməklər əlavə edin. Avtomatik tamamlama təkliflərini görmək üçün yazmağa başlayın — bütün variantları görmək üçün ad sahəsində Boşluğu basın. Bir neçə inqrediyent seçin və onları təkrar istifadə oluna bilən yeməyə birləşdirmək üçün "Seçilənlərdən yemək yarat" düyməsini basın. Bütün elementlər healthboard-a göndərilməzdən əvvəl Yeməyinizə əlavə olunacaq.