عالمية
ضع الشوفان والحليب والزبادي والعسل والقرفة والملح في وعاء وقلّب حتى يتجانس الخليط.
وزّع الخليط على مرطبانين أو وعاءين لهما غطاء.
غطِّ واحفظ في الثلاجة طوال الليل حتى يلين الشوفان ويمتص السائل.
في الصباح، قلّب كل مرطبان جيدًا.
أضف التوت فوق الوجه.
تناوله باردًا، أو سخّنه في الميكروويف لمدة 1-2 دقيقة إذا فضّلت ذلك.