قورمه سبزي (يخنة الأعشاب الفارسية بلحم الضأن)

فارسي

طبق رئيسي مستوى الصعوبة: متوسط الحصص: 6 الإجمالي: 210 دقيقة

المكوّنات

  • كتف لحم ضأن منزوع العظم، مقطّع مكعبات 3 سم 600 غ
  • فاصولياء حمراء مجففة، منقوعة طوال الليل 150 غ
  • بصل مفروم ناعمًا 1 حبة كبيرة (150 غ)
  • بقدونس طازج مفروم ناعمًا 250 غ
  • كزبرة خضراء طازجة مفرومة ناعمًا 100 غ
  • ثوم معمّر أو الأجزاء الخضراء من الكرّاث، مفروم ناعمًا 150 غ
  • أوراق حلبة مجففة 2 ملعقة كبيرة (4 غ)
  • زيت نباتي 6 ملاعق كبيرة
  • ليمون أسود مجفف (لومي)، مثقوب 4 حبات (30 غ)
  • كركم مطحون 1 ملعقة صغيرة (3 غ)
  • ملح 2 ملعقة صغيرة (12 غ)
  • فلفل أسود مطحون 0.5 ملعقة صغيرة
  • ماء 1 لتر
التحضير
30 دقيقة
الطهي
180 دقيقة

طريقة التحضير

  1. 1

    سخّن 4 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة واسعة، واقلِ البقدونس والكزبرة والثوم المعمّر على نار متوسطة لمدة 15-20 دقيقة مع التقليب المتكرر، حتى تصبح خضراء داكنة وتفوح رائحتها؛ أضف الحلبة وقلّبها في الدقيقة الأخيرة، ثم ضعها جانبًا.

  2. 2

    في قدر ثقيل، اقلِ البصل في ما تبقى من الزيت (2 ملعقة كبيرة) لمدة 8 دقائق حتى يصبح ذهبي اللون، ثم أضف الكركم ولحم الضأن وحمّر اللحم من جميع الجهات.

  3. 3

    أضف الفاصولياء الحمراء المصفّاة والماء، واتركها حتى تغلي، وأزل الرغوة، ثم غطِّ القدر واتركه على نار هادئة لمدة 1 ساعة.

  4. 4

    أضف الأعشاب المقلية والليمون الأسود المثقوب والملح والفلفل وقلّب، ثم غطِّ القدر واتركه على نار هادئة لمدة 1.5-2 ساعة أخرى، حتى يصبح اللحم والفاصولياء طريين جدًا.

  5. 5

    ارفع الغطاء خلال الـ 20 دقيقة الأخيرة لكي تثخن اليخنة ويطفو قليل من الزيت على السطح.

  6. 6

    اضغط حبات الليمون الأسود على جانب القدر لتخرج عصارتها، ثم تذوّق وعدّل الملح.

  7. 7

    قدّمها ساخنة فوق أرز بالزعفران مطهو على البخار (تشلو).