فتوش

شرق أوسطي

سلطة مستوى الصعوبة: سهل الحصص: 4 الإجمالي: 30 دقيقة

المكوّنات

  • خبز عربي 2 رغيف (120 غ)
  • زيت زيتون بكر ممتاز 4 ملعقة كبيرة
  • خس روماني 1 قلب (180 غ)
  • خيار 2 حبة صغيرة (220 غ)
  • طماطم 2 حبة متوسطة (250 غ)
  • فجل 6 حبات (80 غ)
  • بصل أخضر 3 حبات (30 غ)
  • أوراق بقدونس 30 غ
  • أوراق نعناع طازجة 10 غ
  • عصير ليمون 3 ملعقة كبيرة
  • سماق مطحون 1 ملعقة كبيرة
  • ثوم 1 فص
  • ملح 3/4 ملعقة صغيرة
التحضير
20 دقيقة
الطهي
10 دقيقة

طريقة التحضير

  1. 1

    سخّن الفرن إلى 200 °م. قطّع خبز البيتا إلى قطع بحجم 3 سم، وقلّبها مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون واخبزها لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح مقرمشة وذهبية اللون.

  2. 2

    اخفق باقي زيت الزيتون (3 ملعقة كبيرة) مع عصير الليمون والثوم المهروس و2 ملعقة صغيرة من السماق والملح.

  3. 3

    قطّع الخس الروماني إلى قطع بحجم اللقمة.

  4. 4

    قطّع الخيار والطماطم إلى قطع بحجم 2 سم، وقطّع الفجل والبصل الأخضر إلى شرائح رقيقة.

  5. 5

    قطّع البقدونس والنعناع تقطيعاً خشناً.

  6. 6

    قلّب الخضار والأعشاب مع صلصة التتبيل في وعاء كبير.

  7. 7

    أضف خبز البيتا المحمّص قبل التقديم مباشرة، قلّب مرة أخرى ورشّ باقي السماق.