Selenium
السيلينيوم معدن نادر أساسي يدخل في تركيب البروتينات السيلينية، ومنها إنزيمات غلوتاثيون بيروكسيداز وإنزيمات نازعة اليود التي تحوّل هرمون الغدة الدرقية إلى شكله الفعّال. ولهذا يُستعمل لتصحيح النقص الغذائي ومساعداً في قصور الغدة الدرقية، ولا سيما في مرض الغدة الدرقية المناعي الذاتي. وهو يدعم عمل إنزيمات الغدة الدرقية ولا يحلّ محل هرمونها.
يُؤخذ مع الطعام، وهو ألطف على المعدة ويوافق الطريقة التي يُمتص بها السيلينيوم عادة من الغذاء. وهامش الأمان بين المدخول الكافي والمدخول المفرط ضيّق على نحو غير معتاد بالنسبة إلى معدن، لذا فإن الجمع بين عدة مكمّلات أو منتجات مدعّمة يحتوي كلٌّ منها على السيلينيوم هو الطريق الرئيسي إلى تجاوز الحد. وأضداد بيروكسيداز الغدة الدرقية (TPO) والهرمون المنبه للغدة الدرقية (TSH) هما المؤشران اللذان يُتابعان أثناء الاستعمال، لأن الغاية من التكميل في مرض الغدة الدرقية هي معرفة ما إذا كانت هاتان القيمتان تتحركان.
رائحة شبيهة بالثوم في النفس، أو طعم معدني، أو تساقط الشعر أو الأظافر، أو غثيان غير مفسَّر، قد تدل على زيادة السيلينيوم وينبغي أن يقيّمها الطبيب. أما ظهور خفقان جديد أو تغيّر الوزن أو التعب فيشير إلى ضرورة إعادة فحص قيم الغدة الدرقية.
معلومات مرجعية، وليست استشارة طبية. ناقش أي تغيير مع طبيبك.