البيوتين

Biotin

المكملات الغذائية بدون وصفة طبية

ما هو

البيوتين، ويُسمى أيضاً فيتامين B7، فيتامين ذوّاب في الماء يعمل عاملاً مساعداً لإنزيمات الكربوكسيلاز الداخلة في استقلاب الدهون والجلوكوز والأحماض الأمينية. والنقص الحقيقي نادر، لكنه يسبب ترقّق الشعر وتغيّرات جلدية، ولهذا يُباع البيوتين على نطاق واسع للشعر والبشرة. وتمتد الجرعات المتوافرة في السوق على مجال واسع جداً، من كميات غذائية إلى كميات أكبر منها بكثير.

الجرعة المعتادة
30–5000 mcg
1× يوميًا

يُستخدم لـ

  • تساقط الشعر
  • البشرة

ما يجب معرفته أثناء تناوله

يمكن أخذه مع الطعام أو دونه، ويُطرح الفائض في البول بدل أن يُخزَّن. والنقطة الأهم تحليلية لا سريرية: يتداخل البيوتين مع كثير من المقايسات المناعية المخبرية التي تعتمد على ارتباط البيوتين بالستربتافيدين، ما قد يدفع نتائج الغدة الدرقية والهرمونات وتروبونين القلب إلى ارتفاع أو انخفاض كاذب بحسب تصميم المقايسة. ولهذا ينبغي إبلاغ المختبر باستعمال البيوتين، ويُوقف عادة مدة من الزمن قبل سحب الدم، بناءً على تعليمات المختبر أو الطبيب.

متى تراجع الطبيب

أي نتيجة مخبرية لا تتوافق مع حال الشخص، وخاصة قيمة الغدة الدرقية أو التروبونين، ينبغي التنبيه عليها للطبيب بوصفها أثراً محتملاً للبيوتين قبل التصرف بناءً عليها. أما تساقط الشعر المستمر رغم التكميل فيستحق البحث عن سبب حقيقي له.

يستحق المعرفة

  • يشوّه عدة فحوصات مخبرية

معلومات مرجعية، وليست استشارة طبية. ناقش أي تغيير مع طبيبك.