牛磺酸

Taurine

补充剂 非处方药

处方状态是按国家/地区分别设定的——以你所在地区的标签为准。

测试版:药物板块仍在测试中,其数据可能存在错误。请勿依据其内容做出您自身的治疗决定。

药物简介

牛磺酸是一种含硫氨基酸,在心肌、骨骼肌、视网膜和脑中浓度很高。与大多数氨基酸不同,它不参与构成蛋白质;它作用于细胞内的钙处理、细胞体积和渗透压平衡,并且是胆盐的组成部分。用于体能表现,也作为一般的精力补充剂服用。

常规剂量
1000–2000 mg
每天1次

这是常见的成人剂量范围,并非官方标签——剂量和服用时间因国家和产品而异。

适应症

  • 体能表现
  • 精力

批准用途因国家而异——其中一些在您所在地可能属于超说明书用药或未获批准。

用药期间须知

进餐对它没有影响,因此服用时间取决于习惯而非吸收。它对血管张力和交感神经活动的作用意味着血压可能向下偏移,这一点在血压读数本就偏低或正在使用降压药物的情况下值得注意。它也是能量饮料和训练前配方中的常规成分,因此来自各种来源合计的摄入量容易被低估。

何时就医

起身时头晕、晕厥,或血压读数比平时下降得更多,都是需要就医的理由,而不是自行调整任何东西的理由。与本身已在降低血压的药物合用时,同样如此。

须知

  • 可能降低血压

仅供参考,非医疗建议。任何调整请先咨询医生。