Omega-3 (EPA/DHA)
Omega-3指长链脂肪酸EPA和DHA，主要来自多脂鱼类或鱼油。它们被整合进细胞膜，并改变由膜脂生成的信号分子的平衡，从而降低肝脏中甘油三酯的生成并减弱炎症信号。它们用于帮助管理甘油三酯和胆固醇，也用于关节和认知功能。
它们是脂溶性的，因此随含有一定脂肪的餐食服用时吸收明显更好。由于它们轻度降低血小板聚集，出血风险升高，这在与抗凝药和抗血小板药同用时最为重要：华法林、乙酰水杨酸和氯吡格雷。甘油三酯是能够反映其作用、值得随访的化验指标。该油脂遇热和光会氧化，因此需在阴凉避光处保存；明显的哈喇味意味着胶囊已不可再用。
异常瘀斑、鼻出血、牙龈出血、大便或尿中带血，或出血止住缓慢，都是就医的理由，尤其是在同时服用华法林、阿司匹林或氯吡格雷时。计划中的手术或牙科操作也值得事先告知医生。
仅供参考，非医疗建议。任何调整请先咨询医生。