Biotin
生物素又称维生素 B7，是一种水溶性维生素，作为参与脂肪、葡萄糖和氨基酸代谢的羧化酶的辅因子。真正的缺乏少见，但会导致头发稀疏和皮肤改变，这也是生物素被广泛作为护发护肤产品销售的原因。市售剂量跨度很大，从营养补充量到远高于此的量。
可随餐服用，也可空腹服用，过量部分经尿排出而非蓄积。最需要注意的一点属于分析层面而非临床层面：生物素会干扰许多采用生物素—链霉亲和素结合的实验室免疫测定，可能使甲状腺、激素及心肌肌钙蛋白结果因测定设计不同而假性偏高或假性偏低。因此应告知实验室正在使用生物素，通常还需按实验室或医生的指示，在采血前停用一段时间。
任何与本人感受不符的化验结果，尤其是甲状腺或肌钙蛋白数值，在据此采取处理之前，应向医生指出可能是生物素造成的干扰。补充后仍持续的脱发，值得寻找确切的原因。
仅供参考，非医疗建议。任何调整请先咨询医生。