Shiro wat (món hầm bột đậu gà Ethiopia)

Ethiopia

Món chính Độ khó: Dễ Khẩu phần: 4 Tổng cộng: 45 phút

Nguyên liệu

  • Hành tây tím, băm thật nhỏ 2 củ cỡ vừa (250 g)
  • Dầu ăn 4 muỗng canh
  • Tỏi, băm nhỏ 4 tép (16 g)
  • Cà chua, thái nhỏ 1 quả cỡ vừa (150 g)
  • Hỗn hợp gia vị berbere 1 muỗng canh
  • Bột shiro (bột đậu gà rang tẩm gia vị) 1 cốc (120 g)
  • Nước nóng 700 ml
  • Muối 1 1/4 muỗng cà phê
  • Ớt xanh, khứa dọc 1 quả (15 g)
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
35 phút

Hướng dẫn

  1. 1

    Cho hành vào nồi khô, đảo trên lửa vừa trong 5-7 phút cho đến khi hành mềm và bắt đầu ngả màu.

  2. 2

    Thêm dầu và tỏi, nấu trong 3 phút, sau đó cho cà chua và berbere vào, nấu 5 phút cho đến khi cà chua nhừ.

  3. 3

    Đổ vào khoảng 500 ml nước nóng và đun đến khi sôi lăn tăn.

  4. 4

    Rắc bột shiro vào từng chút một, đồng thời khuấy liên tục bằng phới để không bị vón cục.

  5. 5

    Đun liu riu không đậy nắp trên lửa nhỏ trong 15 phút, khuấy thường xuyên và thêm phần nước còn lại khi món hầm đặc lại; món hầm phải mịn và đủ lỏng để rót được.

  6. 6

    Khuấy muối vào, thêm ớt xanh và nấu thêm 2 phút.

  7. 7

    Dùng nóng với bánh injera.