Collagen peptides
Peptide collagen là những chuỗi acid amin ngắn được tạo ra bằng cách phân cắt collagen động vật thành các mảnh đủ nhỏ để hấp thu từ đường ruột. Sau khi được hấp thu, chúng đi vào kho acid amin chung của cơ thể và cung cấp các nguyên liệu xây dựng, đáng chú ý là glycin và prolin, mà mô liên kết sử dụng. Chúng được dùng như thực phẩm bổ sung trong bối cảnh hỗ trợ khớp và da.
Thời điểm dùng linh hoạt: peptide có thể được uống cùng bữa ăn hoặc giữa các bữa ăn, và không cần loại thức ăn nào đặc biệt để hấp thu. Thành phần acid amin không cân đối và nghèo các acid amin thiết yếu, nên collagen không được tính là nguồn protein hoàn chỉnh và không nên thay thế protein trong chế độ ăn thông thường. Đây là một thực phẩm bổ sung chứ không phải một phương pháp điều trị, và mọi tác dụng hình thành chậm qua nhiều tuần chứ không cảm nhận được ngay.
Đau khớp mới xuất hiện, nặng dần, chỉ ở một bên, hoặc kèm sưng, đỏ hay sốt không phải là điều mà một thực phẩm bổ sung giải quyết, và cần đi khám bác sĩ thay vì tiếp tục chờ đợi.
Thông tin tham khảo, không phải tư vấn y tế. Hãy trao đổi mọi thay đổi với bác sĩ của bạn.