Мой-мой (нігерійський паровий пудинг із квасолі)

західноафриканська

Основна страва Складність: Середньо Порції: 8 Разом: 170 хв

Інгредієнти

  • Квасоля «чорне око», суха 450 г
  • Червоний болгарський перець 2 великі (300 г)
  • Цибуля 1 велика (150 г)
  • Перець скотч-бонет 1 (10 г)
  • Олія рослинна 100 мл (90 г)
  • Бульйонні кубики курячі 2 кубики (8 г)
  • Сіль 1 ч. л. (6 г)
  • Тепла вода 450 мл
  • Яйця, зварені круто 3 великі (150 г очищених)
Підготовка
110 хв
Готування
60 хв

Приготування

  1. 1

    Замочіть квасолю в холодній воді на 15 хвилин, потім потріть її між долонями й злийте лушпиння, що відокремилося; повторюйте, доки майже вся квасоля не очиститься, після чого замочіть її ще на 1 годину.

  2. 2

    Злийте воду з квасолі й збийте її в блендері з болгарським перцем, цибулею, перцем скотч-бонет і 300 мл теплої води до дуже однорідного густого тіста.

  3. 3

    Перелийте тісто у велику миску, покришіть туди бульйонні кубики, додайте сіль і більшу частину олії, а потім вмішайте решту 150 мл теплої води, щоб тісто стало однорідним і текучим.

  4. 4

    Змастіть рештою олії 8 жаростійких формочок або фольгових мисочок (або згорніть банановий лист ріжками) і наповніть кожну приблизно на дві третини; вдавіть у кожну кілька скибочок вареного яйця.

  5. 5

    Поставте наповнені форми на решітку у великій каструлі з 3-4 см води, що ледь кипить, щільно накрийте кришкою й готуйте на пару 50-60 хвилин, підливаючи воду за потреби.

  6. 6

    Перевірте готовність: мой-мой має бути щільним, а ніж, встромлений у центр, має виходити чистим.

  7. 7

    Дайте постояти 5 хвилин, потім вийміть із форм і подавайте теплим із рисом, папом (огі) або заварним кремом.