Українська
Промийте пшеницю, залийте холодною водою й замочіть на 8 годин або на ніч, потім злийте воду.
Залийте пшеницю 1,5 л свіжої води, додайте сіль і варіть на слабкому вогні під кришкою 1,5 години, доки зерна не стануть м'якими й не почнуть розкриватися; злийте воду й остудіть.
Залийте мак окропом, залиште на 30 хвилин, добре відцідіть і змеліть його в блендері або розітріть у ступці, доки він не посвітлішає й не пустить біле макове молочко.
Замочіть родзинки в гарячій воді на 10 хвилин і відцідіть; підсмажте волоські горіхи на сухій сковороді 3–4 хвилини й подрібніть їх.
Розчиніть мед у теплому узварі або кип'яченій воді.
Змішайте пшеницю з розтертим маком, горіхами й родзинками, потім залийте медовим сиропом і перемішайте.
Залиште на 1 годину, щоб пшениця ввібрала сироп, і подавайте кімнатної температури.