Tavada Balık Fileto

Uluslararası

Ana Yemek Zorluk: Kolay Porsiyon: 4 Toplam: 20 dk

Malzemeler

  • Beyaz balık fileto (morina, mezgit veya tilapya), derisiz 4 adet (600 g)
  • Un 40 g
  • Tuz 1 çay kaşığı (6 g)
  • Karabiber 1/2 çay kaşığı
  • Sıvı yağ 4 yemek kaşığı
  • Tereyağı 1 yemek kaşığı (14 g)
  • Limon 1 adet, dilimlere kesilmiş
  • Maydanoz, kıyılmış 2 yemek kaşığı (8 g)
Hazırlık
10 dk
Pişirme
10 dk

Hazırlanışı

  1. 1

    Filetoları kâğıt havluyla kurulayın ve her iki tarafını tuz ve karabiberle tatlandırın.

  2. 2

    Unu bir tabağa yayın, her filetoyu iki tarafından una bastırın ve fazlasını silkeleyin.

  3. 3

    Büyük bir tavada yağı orta-yüksek ateşte, yüzeyi parıldamaya başlayana kadar ısıtın.

  4. 4

    Filetoları tavaya yerleştirin ve alt yüzleri altın rengini alana kadar, hiç oynatmadan 3-4 dakika kızartın.

  5. 5

    Filetoları çevirin, tereyağını ekleyin ve köpüren tereyağını kaşıkla balığın üzerine gezdirerek, balık kolayca lif lif ayrılana kadar 2-3 dakika daha kızartın.

  6. 6

    Kısa bir süre kâğıt havlu üzerinde yağını süzdürün, üzerine maydanoz serpin ve limon dilimleriyle servis edin.