Kerala Balık Körisi (Hindistan Cevizi Sütlü Meen Curry)

Hint

Ana Yemek Zorluk: Kolay Porsiyon: 4 Toplam: 55 dk

Malzemeler

  • Kral uskumru (seer balığı) dilimleri, 2 cm kalınlığında 600 g (yenilebilir kısmı yaklaşık 540 g)
  • Hindistan cevizi yağı 2 yemek kaşığı (27 g)
  • Hardal tohumu ve çemen tohumu 1/2 çay kaşığı ve 1/4 çay kaşığı
  • Arpacık soğan (şalot) veya kuru soğan, ince dilimlenmiş 150 g
  • Zencefil, ince şeritler halinde kesilmiş 15 g
  • Sarımsak, dilimlenmiş 6 diş (20 g)
  • Yeşil acı biber, yarılmış 3 adet (12 g)
  • Köri yaprağı 2 dal (3 g)
  • Keşmir biberi tozu, öğütülmüş kişniş ve zerdeçal 2 çay kaşığı, 1 yemek kaşığı ve 1/2 çay kaşığı
  • Domates, doğranmış 2 adet orta boy (200 g)
  • Demirhindi ezmesi, 50 ml ılık suda bekletilmiş 15 g
  • Hindistan cevizi sütü, konserve 400 ml
  • Su 200 ml
  • Tuz 1,5 çay kaşığı (9 g)
Hazırlık
20 dk
Pişirme
35 dk

Hazırlanışı

  1. 1

    Balık dilimlerine bir tutam zerdeçal ve tuz sürün ve 10 dakika bekletin; ıslatılmış demirhindiyi sıkarak suyunu ayırın ve liflerini atın.

  2. 2

    Hindistan cevizi yağını geniş bir toprak güveçte veya kalın tabanlı bir tencerede orta ateşte ısıtın, hardal tohumlarını ve çemen tohumlarını ekleyin ve hardal tohumlarının patlamasını bekleyin.

  3. 3

    Arpacık soğanları, zencefili, sarımsağı, yeşil biberleri ve köri yapraklarını ekleyin ve soğanlar altın rengini alana kadar 6-8 dakika kavurun.

  4. 4

    Ateşi kısın, biber tozunu, kişnişi ve kalan zerdeçalı biraz suyla birlikte ekleyip karıştırın ve yakmadan 1 dakika pişirin.

  5. 5

    Domatesleri ekleyin ve yumuşayana kadar 5 dakika pişirin, ardından demirhindi suyunu, suyu ve tuzu ekleyin ve kısık ateşte 5 dakika pişirin.

  6. 6

    Balıkları tek kat halinde yerleştirin, kapağını kapatın ve balıklar bütün kalsın diye karıştırmak yerine tencereyi sallayarak hafif ateşte 8-10 dakika pişirin.

  7. 7

    Hindistan cevizi sütünü dökün, kaynatmadan 3-4 dakika ısıtın, ocaktan alarak 30 dakika dinlendirin ve buharda pişirilmiş pirinçle servis yapın.