Taurin

Taurine

Takviyeler Reçetesiz satılır

Reçete durumu ülkeden ülkeye değişir — geçerli olan, yaşadığınız yerdeki etikettir.

Beta: ilaç bölümü henüz test aşamasında ve verilerinde hatalar olabilir. Kendi tedavinizle ilgili bir karar için buna güvenmeyin.

Nedir

Taurin, kalp kasında, iskelet kasında, retinada ve beyinde yüksek yoğunlukta bulunan, kükürt içeren bir amino asittir. Çoğu amino asidin aksine proteinlerin yapısına katılmaz; bunun yerine hücre içindeki kalsiyum düzenlenmesi, hücre hacmi ve ozmotik denge üzerinde etki gösterir ve safra tuzlarının bir parçasını oluşturur. Fiziksel performans için ve genel bir enerji takviyesi olarak alınır.

Tipik doz
1000–2000 mg
Günde 1×

Bu, resmi bir ulusal etiket değil, olağan bir yetişkin aralığıdır — doz ve zamanlama ülkeye ve ürüne göre değişir.

Kullanım amacı

  • Fiziksel performans
  • Enerji

Onaylı kullanım alanları ülkeye göre değişir — bunlardan bazıları yaşadığınız yerde endikasyon dışı ya da onaysız olabilir.

Kullanırken bilinmesi gerekenler

Öğünler onun açısından fark yaratmaz, bu yüzden zamanlama emilimle değil alışkanlıkla ilgili bir konudur. Damar tonusu ve sempatik sinir etkinliği üzerindeki etkisi nedeniyle kan basıncı aşağı doğru kayabilir; bu da ölçümlerin zaten düşük seyrettiği ya da kan basıncı ilacı kullanılan durumlarda önem taşır. Ayrıca enerji içeceklerinin ve antrenman öncesi karışımların standart bir bileşenidir, dolayısıyla tüm kaynaklardan birlikte gelen miktarı olduğundan az tahmin etmek kolaydır.

Doktora ne zaman başvurulmalı

Ayağa kalkarken baş dönmesi, bayılma ya da her zamankinden daha fazla düşen kan basıncı ölçümleri, kendi başına bir şey değiştirmek için değil doktora başvurmak için nedenlerdir. Aynısı, kan basıncını zaten düşüren bir ilaçla birlikte kullanıldığı durumlar için de geçerlidir.

Bilmekte fayda var

  • Kan basıncını düşürebilir

Referans bilgisidir, tıbbi tavsiye değildir. Herhangi bir değişikliği doktorunuzla görüşün.