EAA (esansiyel amino asitler)

Essential amino acids

Takviyeler Reçetesiz satılır

Reçete durumu ülkeden ülkeye değişir — geçerli olan, yaşadığınız yerdeki etikettir.

Beta: ilaç bölümü henüz test aşamasında ve verilerinde hatalar olabilir. Kendi tedavinizle ilgili bir karar için buna güvenmeyin.

Nedir

EAA, vücudun kendi başına üretemediği ve besinlerden alması gereken esansiyel amino asitlerin bir karışımıdır. Birlikte verildiklerinde kas proteininin yapımı için gereken setin tamamını sağlarlar ve halihazırda serbest formda oldukları için, önce sindirilmesi gereken bütün proteine kıyasla daha hızlı emilirler. Karışım, fiziksel performans için antrenman çevresinde kullanılır.

Tipik doz
10–15 g
Günde 1×

Bu, resmi bir ulusal etiket değil, olağan bir yetişkin aralığıdır — doz ve zamanlama ülkeye ve ürüne göre değişir.

Kullanım amacı

  • Fiziksel performans

Onaylı kullanım alanları ülkeye göre değişir — bunlardan bazıları yaşadığınız yerde endikasyon dışı ya da onaysız olabilir.

Kullanırken bilinmesi gerekenler

Yemekle birlikte ya da yemeksiz alınabilir. Pratikteki rolü, hastalık, seyahat, katı bir diyet ya da ameliyat sonrası iyileşme sırasında iştahın azaldığı ve günlük protein alımının düştüğü durumlarda geçici bir çözüm olmaktır; etiketteki uyarı tam olarak bununla ilgilidir, çünkü amino asitler protein alımının yerini almak yerine onu tamamlar. Bütün protein ayrıca bir içeceğin sağlamadığı enerjiyi, mineralleri ve tokluk hissini de getirir. Serbest amino asitler acı tada sahiptir ve hızlı emilir, bu nedenle aç karnına alınan konsantre bir porsiyon bulantıya ya da yumuşak dışkılamaya yol açabilir.

Doktora ne zaman başvurulmalı

Düşük kalmayı sürdüren iştah ya da çaba harcanmadan verilen kilo, amino asitlerle takviyeye devam etmek yerine doktora başvurmayı gerektirir; mevcut böbrek ya da karaciğer hastalığının ise konsantre bir protein yükü eklenmeden önce görüşülmesinde yarar vardır.

Bilmekte fayda var

  • İştah düşükken protein alımını sürdürün

Referans bilgisidir, tıbbi tavsiye değildir. Herhangi bir değişikliği doktorunuzla görüşün.