Creatine monohydrate
Reçete durumu ülkeden ülkeye değişir — geçerli olan, yaşadığınız yerdeki etikettir.
Beta: ilaç bölümü henüz test aşamasında ve verilerinde hatalar olabilir. Kendi tedavinizle ilgili bir karar için buna güvenmeyin.
Kreatin monohidrat, kasın fosfokreatin havuzunu, yani kısa süreli yoğun efor sırasında ATP'yi hızla yenileyen depoyu doldurur. Reçetesiz takviyeler arasında daha iyi çalışılmış olanlardan biridir ve enerji ile fiziksel performans için, bu veride ayrıca eklem desteği başlığı altında da kullanılır.
Bu, resmi bir ulusal etiket değil, olağan bir yetişkin aralığıdır — doz ve zamanlama ülkeye ve ürüne göre değişir.
Onaylı kullanım alanları ülkeye göre değişir — bunlardan bazıları yaşadığınız yerde endikasyon dışı ya da onaysız olabilir.
Zamanlama ve besin açısından esnektir, öğünle birlikte veya öğünsüz alınabilir. Kasa su çeker, bu nedenle gün boyunca yeterli sıvı alımı önem taşır. Ayrıca, böbreklerde herhangi bir hasar olmaksızın, yalnızca kreatin ona parçalandığı için ölçülen serum kreatininini yükseltir; bu da hesaplanan eGFR'yi düşürür; böbrek belirteçleri kontrol ettirilirken bunu kullandığını belirtmek gerekir ki zararsız bir laboratuvar kayması böbrek hastalığı olarak okunmasın.
İdrar miktarında azalma, ödem veya inatçı bulantı gibi gerçek belirtilerin eşlik ettiği yükselen kreatinin, beklenen laboratuvar yapaylığı değildir ve doktora görünmeyi gerektirir. Önceden var olan böbrek hastalığı, başlamadan önce doktora danışmak için bir nedendir.
Referans bilgisidir, tıbbi tavsiye değildir. Herhangi bir değişikliği doktorunuzla görüşün.