กันดาโปฮา (ข้าวเม่าผัดหอมใหญ่และถั่วลิสงแบบอินเดีย)

อินเดีย

อาหารเช้า ความยาก: ง่าย จำนวนที่เสิร์ฟ: 3 รวม: 25 นาที

ส่วนผสม

  • โปฮาชนิดหนา (ข้าวเม่าแบน) 200 กรัม
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • ถั่วลิสงดิบ 40 กรัม
  • เมล็ดมัสตาร์ดและเมล็ดยี่หร่า อย่างละ 1 ช้อนชา
  • พริกเขียวและใบกะหรี่ พริก 2 เม็ด, ใบกะหรี่ 1 ก้าน
  • หอมใหญ่ สับละเอียด 1 หัวขนาดใหญ่ (150 กรัม)
  • ขมิ้นผง 1/2 ช้อนชา
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  • เกลือ 1 ช้อนชา (6 กรัม)
  • น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผักชีสด สับ 10 กรัม
เตรียม
10 นาที
ปรุง
15 นาที

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างโปฮาในตะแกรงใต้น้ำไหล 30 วินาที สะเด็ดน้ำให้แห้ง แล้วพักไว้ 10 นาทีให้นุ่ม

  2. 2

    ตั้งน้ำมันในกระทะก้นกว้างบนไฟกลางให้ร้อน แล้วทอดถั่วลิสง 3 ถึง 4 นาทีจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นตักขึ้นพักไว้

  3. 3

    ใส่เมล็ดมัสตาร์ดลงในน้ำมัน และเมื่อเมล็ดเริ่มแตกปะทุ ให้ใส่ยี่หร่า พริกเขียว และใบกะหรี่ แล้วผัด 20 วินาที

  4. 4

    ใส่หอมใหญ่และผัด 4 ถึง 5 นาทีจนนิ่มและใส จากนั้นใส่ขมิ้นลงไปคนให้เข้ากัน

  5. 5

    โรยเกลือและน้ำตาลลงบนโปฮา ใส่โปฮาลงในกระทะพร้อมกับถั่วลิสง แล้วคลุกเบา ๆ จนเป็นสีเหลืองทั่วกัน

  6. 6

    ปิดฝาและอบไอน้ำด้วยไฟอ่อน 2 ถึง 3 นาทีจนร้อนและนุ่ม

  7. 7

    ปิดไฟ ใส่น้ำเลมอนและผักชีลงไปคนให้เข้ากัน แล้วเสิร์ฟขณะยังอุ่น