ยูเครน
ล้างเมล็ดข้าวสาลี เติมน้ำเย็นให้ท่วมแล้วแช่ไว้ 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน จากนั้นสะเด็ดน้ำ
เติมน้ำสะอาด 1.5 ลิตรให้ท่วมข้าวสาลี ใส่เกลือ ปิดฝาแล้วเคี่ยวไฟอ่อน 1.5 ชั่วโมงจนเมล็ดนุ่มและเริ่มแตก สะเด็ดน้ำแล้วพักให้เย็น
ราดน้ำเดือดลงบนเมล็ดป๊อปปี้ ทิ้งไว้ 30 นาที สะเด็ดน้ำให้แห้งดี แล้วบดด้วยเครื่องปั่นหรือครกจนเมล็ดมีสีอ่อนลงและขาวขุ่นคล้ายน้ำนม
แช่ลูกเกดในน้ำร้อน 10 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำ คั่ววอลนัทในกระทะแห้ง 3-4 นาทีแล้วสับ
ละลายน้ำผึ้งในอุซวาร์อุ่นหรือน้ำต้มสุกอุ่น
ผสมข้าวสาลีกับเมล็ดป๊อปปี้บด วอลนัท และลูกเกด จากนั้นราดน้ำเชื่อมน้ำผึ้งแล้วคนให้เข้ากัน
พักไว้ 1 ชั่วโมงเพื่อให้ข้าวสาลีดูดซับน้ำเชื่อม แล้วเสิร์ฟที่อุณหภูมิห้อง