คิชดีมุงดาล

อินเดีย

จานหลัก ความยาก: ง่าย จำนวนที่เสิร์ฟ: 3 รวม: 50 นาที

ส่วนผสม

  • ข้าวขาว (โซนามาซูรีหรือบาสมาติ) 100 กรัม
  • ถั่วเขียวซีกเหลือง (มุงดาล) 100 กรัม
  • เนยกี 1.5 ช้อนโต๊ะ (20 กรัม)
  • เมล็ดยี่หร่า (คิวมิน) 1 ช้อนชา
  • มหาหิงคุ์ (ฮิง) ชนิดไม่มีกลูเตน 1 หยิบมือ
  • ขิงสด ขูดฝอย 10 กรัม
  • พริกเขียว ผ่าซีก 1 เม็ด
  • ขมิ้นผง 1/2 ช้อนชา
  • น้ำ 750 มล.
  • เกลือ 1 ช้อนชา
เตรียม
25 นาที
ปรุง
25 นาที

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างข้าวและถั่วรวมกันจนน้ำใส แช่น้ำไว้ 20 นาที แล้วสะเด็ดน้ำ

  2. 2

    ตั้งเนยกีในหม้อแรงดันให้ร้อน ใส่เมล็ดยี่หร่าลงไปจนแตกปะทุ จากนั้นใส่มหาหิงคุ์ ขิง และพริกเขียว ผัดนาน 30 วินาที

  3. 3

    ใส่ข้าวและถั่วที่สะเด็ดน้ำแล้วพร้อมขมิ้นผง ผัดนาน 1-2 นาทีให้เนยกีเคลือบทั่ว

  4. 4

    เทน้ำลงไป ใส่เกลือแล้วคน จากนั้นปิดฝาและปรุงด้วยไฟกลางจนหม้อเป่านกหวีด 3-4 ครั้ง ประมาณ 12 นาที

  5. 5

    ปล่อยให้แรงดันลดลงเอง จากนั้นเปิดฝาและคนให้ทั่ว คิชดีควรนุ่มและเหลวคล้ายโจ๊ก หากข้นเกินไปให้เติมน้ำร้อนเล็กน้อย เพราะจะข้นขึ้นเมื่อตั้งทิ้งไว้

  6. 6

    เสิร์ฟร้อนๆ กับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ปาปัด หรือผักดองแบบอินเดีย