EAA (กรดอะมิโนจำเป็น)

Essential amino acids

อาหารเสริม ซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์

สถานะการต้องมีใบสั่งแพทย์กำหนดแตกต่างกันในแต่ละประเทศ — ให้ยึดตามข้อกำหนดของประเทศที่คุณอาศัยอยู่

เบต้า: ส่วนข้อมูลยายังอยู่ระหว่างการทดสอบ และข้อมูลอาจมีความคลาดเคลื่อน ห้ามใช้เป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษาของคุณเอง

คืออะไร

EAA เป็นส่วนผสมของกรดอะมิโนจำเป็น ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้และต้องได้รับจากอาหาร เมื่อให้มาพร้อมกัน จะได้ครบชุดตามที่จำเป็นต่อการสร้างโปรตีนของกล้ามเนื้อ และเนื่องจากอยู่ในรูปอิสระอยู่แล้ว จึงถูกดูดซึมเร็วกว่าโปรตีนที่ยังไม่ถูกย่อย ซึ่งต้องผ่านการย่อยก่อน ส่วนผสมนี้ใช้ในช่วงรอบการฝึกซ้อมเพื่อสมรรถภาพทางกาย

ขนาดยาโดยทั่วไป
10–15 g
1 ครั้งต่อวัน

เป็นช่วงขนาดยาทั่วไปสำหรับผู้ใหญ่ ไม่ใช่ฉลากยาของประเทศใดประเทศหนึ่ง — ขนาดยาและเวลาที่ใช้แตกต่างกันไปตามประเทศและผลิตภัณฑ์

ใช้สำหรับ

  • สมรรถภาพทางกาย

ข้อบ่งใช้ที่ได้รับการรับรองแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ — บางรายการอาจเป็นการใช้นอกข้อบ่งชี้หรือไม่ได้รับการรับรองในประเทศที่คุณอาศัยอยู่

สิ่งที่ควรรู้ระหว่างใช้ยา

รับประทานพร้อมอาหารหรือไม่พร้อมอาหารก็ได้ บทบาทในทางปฏิบัติคือเป็นตัวช่วยชั่วคราวเมื่อความอยากอาหารลดลง ระหว่างเจ็บป่วย การเดินทาง การควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด หรือการฟื้นตัวหลังผ่าตัด และปริมาณโปรตีนที่ได้รับต่อวันลดต่ำลง คำเตือนบนฉลากกล่าวถึงเรื่องนี้โดยตรง เพราะกรดอะมิโนช่วยเติมเต็มปริมาณโปรตีนที่ได้รับ ไม่ใช่ใช้แทน โปรตีนทั้งโมเลกุลยังให้พลังงาน แร่ธาตุ และความรู้สึกอิ่มที่เครื่องดื่มไม่ให้ กรดอะมิโนอิสระมีรสขมและถูกดูดซึมอย่างรวดเร็ว การรับประทานปริมาณเข้มข้นขณะท้องว่างจึงอาจทำให้คลื่นไส้หรือถ่ายเหลว

ควรพบแพทย์เมื่อใด

ความอยากอาหารที่ยังคงไม่ดีอยู่ หรือน้ำหนักที่ลดลงโดยไม่ได้ตั้งใจ เป็นเหตุให้ต้องไปพบแพทย์มากกว่าจะเติมกรดอะมิโนต่อไป และโรคไตหรือโรคตับที่มีอยู่เดิมควรได้รับการปรึกษาก่อนเพิ่มปริมาณโปรตีนเข้มข้น

ควรทราบ

  • รับประทานโปรตีนให้เพียงพอแม้เบื่ออาหาร

ข้อมูลอ้างอิงเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ปรึกษาแพทย์ก่อนเปลี่ยนแปลงใด ๆ