Branched-chain amino acids
สถานะการต้องมีใบสั่งแพทย์กำหนดแตกต่างกันในแต่ละประเทศ — ให้ยึดตามข้อกำหนดของประเทศที่คุณอาศัยอยู่
เบต้า: ส่วนข้อมูลยายังอยู่ระหว่างการทดสอบ และข้อมูลอาจมีความคลาดเคลื่อน ห้ามใช้เป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษาของคุณเอง
BCAA ย่อมาจากกรดอะมิโนโซ่กิ่ง ได้แก่ ลิวซีน ไอโซลิวซีน และวาลีน ทั้งหมดเป็นกรดอะมิโนจำเป็น จึงได้รับมาจากอาหาร และต่างจากกรดอะมิโนส่วนใหญ่ตรงที่ถูกสลายเป็นหลักในกล้ามเนื้อมากกว่าในตับ ลิวซีนเป็นตัวกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อที่แรงที่สุดในบรรดากรดอะมิโนเดี่ยว ใช้ในช่วงรอบการฝึกซ้อมเพื่อสมรรถภาพทางกาย
เป็นช่วงขนาดยาทั่วไปสำหรับผู้ใหญ่ ไม่ใช่ฉลากยาของประเทศใดประเทศหนึ่ง — ขนาดยาและเวลาที่ใช้แตกต่างกันไปตามประเทศและผลิตภัณฑ์
ข้อบ่งใช้ที่ได้รับการรับรองแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ — บางรายการอาจเป็นการใช้นอกข้อบ่งชี้หรือไม่ได้รับการรับรองในประเทศที่คุณอาศัยอยู่
ช่วงเวลาที่รับประทานยืดหยุ่นได้ และอาหารมีผลต่างเพียงเล็กน้อย ประเด็นที่ควรระบุให้ชัดคือประเด็นที่อยู่บนฉลาก กรดอะมิโนเหล่านี้ไม่ใช่แหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์ การสร้างโปรตีนของกล้ามเนื้อต้องมีกรดอะมิโนจำเป็นครบชุดอยู่พร้อมกัน ดังนั้นในกรณีที่ปริมาณโปรตีนรวมที่ได้รับเพียงพออยู่แล้ว เครื่องดื่ม BCAA จึงเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อย และในกรณีที่ได้รับโปรตีนน้อย ก็ไม่สามารถใช้แทนโปรตีนจริงหรือแทนส่วนผสมกรดอะมิโนที่ครบถ้วนได้ กรดอะมิโนอิสระถูกดูดซึมอย่างรวดเร็ว และเครื่องดื่มเข้มข้นที่รับประทานเดี่ยว ๆ อาจทำให้ไม่สบายท้อง
โรคตับหรือโรคไต หรือความผิดปกติของเมแทบอลิซึมกรดอะมิโนที่ทราบอยู่แล้ว เป็นเหตุให้ต้องไปพบแพทย์ก่อนใช้กรดอะมิโนเข้มข้น ความอ่อนล้าที่คงอยู่หรือการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อแม้จะฝึกซ้อมและรับประทานอาหารเสริมอยู่ บ่งชี้ถึงปัญหาด้านอาหารที่สมควรได้รับการประเมินอย่างเหมาะสม
ข้อมูลอ้างอิงเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ปรึกษาแพทย์ก่อนเปลี่ยนแปลงใด ๆ