Tabbouleh

Mellanösterländsk

Sallad Svårighetsgrad: Lätt Portioner: 5 Totalt: 30 min

Ingredienser

  • Fin bulgur 70 g
  • Bladpersilja 3 stora buntar (150 g blad)
  • Färska myntablad 20 g
  • Tomater 3 medelstora (300 g)
  • Salladslök 4 st (40 g)
  • Citronsaft 60 ml
  • Extra jungfruolja 60 ml
  • Salt 3/4 tsk
  • Svartpeppar efter smak
Förberedelse
30 min
Tillagning
0 min

Instruktioner

  1. 1

    Skölj bulgurn, täck den med 100 ml kallt vatten och låt den stå i 15-20 minuter tills vattnet har absorberats och kornen är mjuka.

  2. 2

    Skölj persiljan och myntan och torka dem noggrant i en salladscentrifug eller med en handduk.

  3. 3

    Ta bort de grova persiljestjälkarna och hacka sedan persiljan och myntan fint med en vass kniv.

  4. 4

    Skär tomaterna i fina tärningar och skiva salladslöken tunt.

  5. 5

    Lufta bulgurn med en gaffel.

  6. 6

    Blanda örterna, tomaterna, salladslöken och bulgurn i en stor skål.

  7. 7

    Vänd ner citronsaften, olivoljan, saltet och pepparn, och servera snart så att persiljan förblir fräsch och grön.