Shiro wat (etiopisk gryta på kikärtsmjöl)

Etiopisk

Huvudrätt Svårighetsgrad: Lätt Portioner: 4 Totalt: 45 min

Ingredienser

  • Rödlök, mycket finhackad 2 medelstora (250 g)
  • Neutral olja 4 msk
  • Vitlök, finhackad 4 klyftor (16 g)
  • Tomat, finhackad 1 medelstor (150 g)
  • Berbere (kryddblandning) 1 msk
  • Shiropulver (kryddat rostat kikärtsmjöl) 1 kopp (120 g)
  • Hett vatten 700 ml
  • Salt 1 1/4 tsk
  • Grön chili, skuren på längden 1 (15 g)
Förberedelse
10 min
Tillagning
35 min

Instruktioner

  1. 1

    Fräs löken i en torr kastrull på medelvärme i 5–7 minuter under omrörning, tills den är mjuk och börjar få färg.

  2. 2

    Tillsätt oljan och vitlöken och fräs i 3 minuter, tillsätt sedan tomaten och berberen och fräs i 5 minuter tills tomaten har fallit sönder.

  3. 3

    Häll i cirka 500 ml av det heta vattnet och låt det komma upp i sjudning.

  4. 4

    Strö i shiropulvret lite i taget under konstant vispning så att det inte bildas klumpar.

  5. 5

    Låt sjuda utan lock på låg värme i 15 minuter, rör ofta och tillsätt resten av vattnet allteftersom grytan tjocknar; den ska vara slät och gå att hälla.

  6. 6

    Rör ner saltet, lägg i den gröna chilin och låt koka i ytterligare 2 minuter.

  7. 7

    Servera varm på injera.