Röd linssoppa

Mellanöstern

Soppa Svårighetsgrad: Lätt Portioner: 6 Totalt: 55 min

Ingredienser

  • Röda linser 250 g
  • Olivolja 3 msk
  • Gul lök 1 stor (180 g)
  • Morot 1 medelstor (100 g)
  • Potatis 1 medelstor (150 g)
  • Vitlök 2 klyftor
  • Tomatpuré 1 msk
  • Vatten eller grönsaksbuljong 1,5 l
  • Malen spiskummin 1 tsk
  • Paprikapulver eller chiliflingor 1 tsk
  • Torkad mynta 1 tsk
  • Citron 1, skuren i klyftor
  • Salt och svartpeppar efter smak
Förberedelse
15 min
Tillagning
40 min

Instruktioner

  1. 1

    Skölj linserna i en sil tills vattnet blir klart.

  2. 2

    Hetta upp oljan i en stor gryta och stek den hackade löken, moroten och potatisen på medelvärme i 8 minuter.

  3. 3

    Tillsätt vitlöken, tomatpurén, spiskumminen och paprikapulvret och rör om i 1 minut.

  4. 4

    Tillsätt linserna och vattnet, låt koka upp och sjud i 30 minuter, rör om då och då, tills linserna faller sönder.

  5. 5

    Mixa soppan slät och tillsätt lite hett vatten om den är för tjock.

  6. 6

    Smaka av med salt och peppar och strö över den torkade myntan.

  7. 7

    Servera med citronklyftor att pressa över vid bordet.