Ukrainsk
Skölj vetekärnorna, täck med kallt vatten och låt dem ligga i blöt i 8 timmar eller över natten, häll sedan av vattnet.
Täck vetet med 1,5 l färskt vatten, tillsätt saltet och låt sjuda under lock i 1,5 timmar tills kärnorna är mjuka och börjar spricka; häll av och låt svalna.
Häll kokande vatten över vallmofröna, låt stå i 30 minuter, låt rinna av väl och mal dem i en mixer eller mortel tills de blir ljusa och mjölkiga.
Blötlägg russinen i varmt vatten i 10 minuter och låt rinna av; rosta valnötterna i en torr stekpanna i 3–4 minuter och hacka dem.
Lös upp honungen i den ljumna uzvaren eller det kokta vattnet.
Blanda vetet med de malda vallmofröna, valnötterna och russinen, häll sedan över honungslagen och rör om.
Låt stå i 1 timme så att vetet suger upp lagen, och servera i rumstemperatur.