Fufu (stött maniok och kokbanan)

Västafrikansk

Tillbehör Svårighetsgrad: Medel Portioner: 6 Totalt: 50 min

Ingredienser

  • Färsk maniok, skalad och urkärnad 800 g
  • Gröna (omogna) kokbananer, skalade 2 (400 g)
  • Vatten, till kokning 2,5 l
  • Kallt vatten, till stötning 80 ml
  • Kallt vatten, till att fukta mortelstöten och händerna 50 ml
  • Light soup, jordnötssoppa eller palmnötssoppa till servering
Förberedelse
20 min
Tillagning
30 min

Instruktioner

  1. 1

    Skär manioken i 5 cm stora bitar, dela dem på längden och ta bort den träiga kärnan; skär kokbananerna i 3–4 bitar vardera.

  2. 2

    Lägg manioken i en stor kastrull, täck med vatten, låt koka upp och koka i 10 minuter.

  3. 3

    Tillsätt kokbananerna och koka i ytterligare 15–20 minuter, tills båda är så mjuka att en kniv lätt glider igenom.

  4. 4

    Låt rinna av väl och stöt först kokbananen i en stor mortel (eller mixa den i en matberedare) tills den är slät.

  5. 5

    Tillsätt manioken några bitar i taget och fortsätt stöta, vänd massan med våta händer och tillsätt det kalla vattnet en sked i taget, tills den bildar en enda slät, elastisk och klumpfri deg.

  6. 6

    Forma fufun med våta händer till 6 släta bollar på cirka 250 g.

  7. 7

    Servera genast i skålar med het soppa; nyp av bitar med fingrarna och svälj dem tillsammans med soppan.