Magnesiumcitrat

Magnesium citrate

Kosttillskott Receptfritt

Receptstatus fastställs land för land — etiketten där du bor är den som gäller.

Beta: läkemedelssektionen testas fortfarande, och dess data kan innehålla fel. Förlita dig inte på den för beslut om din egen behandling.

Vad det är

Magnesiumcitrat är magnesium bundet till citronsyra, en väl upptagbar oral form av ett essentiellt mineral. Magnesium är kofaktor för hundratals enzymer och dämpar retbarheten i nerver och muskler, vilket är skälet till att det används vid muskelkramper och spasm, som sömnstöd och för att korrigera lågt magnesium.

Typisk dos
200–400 mg
1× om dagen
Tider
Med mat
Kväll

Ett vanligt intervall för vuxna, inte en nationell märkning — dos och tidpunkt varierar mellan länder och produkter.

Används för

  • Brist
  • Sömnstöd
  • Spasm

Godkända användningsområden varierar mellan länder — vissa av dessa kan vara off-label eller icke godkända där du bor.

Vad du bör veta under behandlingen

Det tas med mat för att mildra effekten på magen, och på kvällen, vilket passar både sömn- och krampindikationen. Magnesium som inte tas upp drar vatten in i tarmen, så lösare avföring är det vanliga tecknet på att tarmen fått mer än den kan ta upp. Magnesium binder också flera läkemedel i tarmen och blockerar deras upptag, särskilt levotyroxin, antibiotika som doxycyklin och ciprofloxacin, samt gabapentin, vars upptag minskar på samma sätt, varför ett par timmars avstånd till andra läkemedel är den vanliga försiktighetsåtgärden. Magnesium i blod är den markör som används för att kontrollera bilden, även om den bara grovt speglar depåerna.

När du bör uppsöka läkare

Diarré som inte lägger sig, eller kvarstående kramper och hjärtklappning trots tillskott, bör bedömas snarare än hanteras genom att pröva sig fram. Den som har nedsatt njurfunktion behöver en läkares bedömning innan magnesium tas över huvud taget, eftersom det är njurarna som utsöndrar det.

Värt att veta

  • Kan ge lös avföring
  • Håll 2 timmars avstånd till andra läkemedel

Markörer att bevaka

Referensinformation, inte medicinsk rådgivning. Diskutera eventuella ändringar med din läkare.