Taurin

Taurine

Suplementi Bez recepta

Status izdavanja na recept određuje se od zemlje do zemlje — važi oznaka koja se primenjuje tamo gde živite.

Beta: odeljak o lekovima je i dalje u fazi testiranja, a njegovi podaci mogu sadržati greške. Ne oslanjajte se na njega prilikom odlučivanja o sopstvenom lečenju.

Шта је то

Taurin je aminokiselina koja sadrži sumpor i nalazi se u visokoj koncentraciji u srčanom mišiću, skeletnim mišićima, mrežnjači i mozgu. Za razliku od većine aminokiselina, ne ugrađuje se u proteine; umesto toga deluje na promet kalcijuma unutar ćelija, na zapreminu ćelije i osmotsku ravnotežu, i ulazi u sastav žučnih soli. Uzima se radi fizičkih performansi i kao opšti suplement za energiju.

Uobičajena doza
1000–2000 mg
1× dnevno

Uobičajeni raspon za odrasle, a ne nacionalna oznaka — doza i vreme uzimanja razlikuju se od zemlje do zemlje i od proizvoda do proizvoda.

Koristi se za

  • Fizičke performanse
  • Energija

Odobrene namene razlikuju se od zemlje do zemlje — neke od njih mogu biti van odobrene namene ili neodobrene tamo gde živite.

Шта треба знати током узимања

Obroci na njega ne utiču, pa je vreme uzimanja pitanje navike, a ne apsorpcije. Zbog dejstva na tonus krvnih sudova i na aktivnost simpatikusa krvni pritisak može da se pomeri naniže, što je važno tamo gde su vrednosti već niske ili gde se uzima terapija za krvni pritisak. Uz to je i standardni sastojak energetskih napitaka i pre-trening mešavina, pa je količinu koja pristiže iz svih izvora zajedno lako potceniti.

Када се обратити лекару

Ošamućenost pri ustajanju, nesvestica ili vrednosti krvnog pritiska koje padaju niže nego obično razlozi su za odlazak lekaru, a ne za samostalno menjanje bilo čega. Isto važi i kada se kombinuje sa lekovima koji već snižavaju krvni pritisak.

Vredno znati

  • Može sniziti krvni pritisak

Informativni podaci, a ne medicinski savet. O svakoj promeni razgovarajte sa svojim lekarom.