Selen

Шта је то

Selen je esencijalni mikroelement u tragovima ugrađen u selenoproteine, uključujući glutation-peroksidaze i enzime dejodinaze koji pretvaraju hormon štitaste žlezde u njegov aktivni oblik. Zato se koristi i za ispravljanje nedostatka u ishrani i kao dodatak terapiji kod hipotireoze, naročito kod autoimune bolesti štitaste žlezde. Podržava rad enzima štitaste žlezde, a ne zamenjuje hormon štitaste žlezde.

Koristi se za

• Nedostatak
• Hipotireoza

Шта треба знати током узимања

Uzima se uz hranu, što je blaže za želudac i odgovara načinu na koji se selen inače apsorbuje iz ishrane. Bezbednosni raspon između dovoljnog i preteranog unosa neuobičajeno je uzak za jedan mineral, pa je gomilanje više suplemenata ili obogaćenih proizvoda koji svaki sadrže selen glavni način na koji se unos premaši. Antitela na TPO i TSH su markeri koji se prate tokom upotrebe, jer je smisao suplementacije kod bolesti štitaste žlezde da se vidi da li se te vrednosti pomeraju.

Када се обратити лекару

Zadah nalik na beli luk, metalni ukus, gubitak kose ili noktiju, ili neobjašnjiva mučnina mogu ukazivati na previše selena i treba da ih proceni lekar. Nove palpitacije, promena telesne mase ili umor ukazuju na to da vrednosti štitaste žlezde treba ponovo proveriti.

Vredno znati

• Uzak bezbednosni raspon

Markeri za praćenje

• Antitela na TPO
• TSH