Kolagen peptidi

Collagen peptides

Suplementi Bez recepta

Шта је то

Kolagen peptidi su kratki lanci aminokiselina koji nastaju razgradnjom životinjskog kolagena na fragmente dovoljno male da se apsorbuju iz creva. Nakon apsorpcije ulaze u opšti aminokiselinski fond organizma i obezbeđuju gradivne jedinice, pre svega glicin i prolin, koje vezivno tkivo koristi. Uzimaju se kao dodatak ishrani u kontekstu podrške zglobovima i koži.

Uobičajena doza
5–15 g
1× dnevno

Koristi se za

  • Zglobovi
  • Koža

Шта треба знати током узимања

Vreme uzimanja je fleksibilno: peptidi se mogu uzimati uz obrok ili između obroka, a za apsorpciju nije potrebna nikakva posebna hrana. Aminokiselinski profil je neuravnotežen i siromašan esencijalnim aminokiselinama, pa se kolagen ne smatra potpunim izvorom proteina i ne treba da zamenjuje uobičajene proteine iz ishrane. Reč je o dodatku ishrani, a ne o lečenju, i svaki efekat se gradi polako tokom nedelja, umesto da se oseti odmah.

Када се обратити лекару

Bol u zglobu koji je nov, koji se pogoršava, jednostran je ili je praćen otokom, crvenilom ili povišenom temperaturom nije nešto što dodatak ishrani rešava i zahteva javljanje lekaru umesto daljeg čekanja.

Vredno znati

  • Nije potpun izvor proteina

Informativni podaci, a ne medicinski savet. O svakoj promeni razgovarajte sa svojim lekarom.