Potisak sa klupe na Smith spravi

Snaga

Potisak sa klupe uz vođenu putanju šipke. Kontrolisana opcija potiska pri treningu bez pomagača.

Potisak sa klupe na Smith spravi

Ciljane mišićne grupe

Grudi

Veliki grudni mišić

Ramena

Prednji deltoid

Ruke

Dijagram mišića

Napred
Nazad