Sklek

Snaga

Klasična vežba sopstvenom težinom za grudi, ramena i triceps. Svestrana i prilagodljiva za sve nivoe kondicije.

Sklek

Ciljane mišićne grupe

Grudi

Veliki grudni mišić

Ramena

Prednji deltoid

Ruke

Trup

Rektus abdominis

Dijagram mišića

Napred
Nazad