Rasteg na pec deck spravi

Snaga

Rasteg na spravi koji izoluje grudi kroz fiksni luk pokreta. Odličan za aktivaciju grudi i kontrolisano istezanje.

Rasteg na pec deck spravi

Ciljane mišićne grupe

Grudi

Veliki grudni mišić

Ramena

Prednji deltoid

Dijagram mišića

Napred
Nazad