Healthboard
Dodaj
Zdravlje
Obroci
Trening
Biblioteka
G
Biblioteka
/
Вежбе
/
Jednostrano visoko veslanje
Jednostrano visoko veslanje
Snaga
Veslanje na mašini sa tegovima po putanji nadole-nazad, jednom rukom. Cilja gornji deo latisimusa.
Ciljane mišićne grupe
?
Leđa
Latisimus
Latisimus dorzi
Romboidni mišići
Romboidni mišići
Ruke
Biceps
Biceps brahi
Ramena
Zadnji deltoid
Zadnji deltoid
Dijagram mišića
Napred
Nazad
Dodaj
Zdravlje
Obroci
Trening
Biblioteka