Jednostrano visoko veslanje

Snaga

Veslanje na mašini sa tegovima po putanji nadole-nazad, jednom rukom. Cilja gornji deo latisimusa.

Jednostrano visoko veslanje

Ciljane mišićne grupe

Leđa

Latisimus

Romboidni mišići

Ruke

Ramena

Zadnji deltoid

Dijagram mišića

Napred
Nazad