Healthboard
Dodaj
Zdravlje
Obroci
Trening
Biblioteka
G
Biblioteka
/
Вежбе
/
Goblet čučanj
Goblet čučanj
Snaga
Varijanta čučnja sa tegom držanim uz grudi. Naglašava kvadricepse i jezgro uz uspravan trup.
Ciljane mišićne grupe
?
Noge
Kvadriceps
Kvadriceps
Gluteusi
Gluteusi
Trup
Rektus abdominis
Rektus abdominis
Dijagram mišića
Napred
Nazad
Dodaj
Zdravlje
Obroci
Trening
Biblioteka