Obrnuti pregib EZ šipkom
SnagaPregibanje ruku sa EZ šipkom u obrnutom hvatu. Cilja brahioradijalis i ekstenzore podlaktice.
Ciljane mišićne grupe
Ciljane mišićne grupe
Ruke
Brahioradijalis
Brahijalis
Biceps
Ekstenzor karpi radijalis
Dijagram mišića
Napred
Nazad