Trbušnjak

Snaga

Klasična vežba za trbušnjake koja cilja pravi trbušni mišić. Fokusirajte se na kontrolisan pokret i izdah na vrhu.

Trbušnjak

Ciljane mišićne grupe

Trup

Rektus abdominis

Dijagram mišića

Napred
Nazad