Bench pres uskim hvatom
SnagaPotisak sa uskim hvatom u širini ramena. Pretvara potisak u tešku vežbu za triceps.
Ciljane mišićne grupe
Ciljane mišićne grupe
Ruke
Triceps
Grudi
Veliki grudni mišić
Ramena
Prednji deltoid
Dijagram mišića
Napred
Nazad